サプリメント

2006/03/22
日々の出来事

たぶん、いや絶対、甘いものはやめられない私。
身体のために？いやこれからも甘いものを楽しむためにサプリメントを飲むことにしましたicon02


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Posted by sweet姫

この記事へのコメント
お～！僕の一言がえらい影響を与えてしまいましたか～。
でも僕もサプリメントで摂っていますから、良いことだと思います。

カルシウムは他のミネラルよりも優先して吸収されるので、食事で取れる他のミネラルの吸収を邪魔しないように、１０時とか１５時とか、とにかくおやつの時間に摂るといいそうです。
グレープフルーツジュースかオレンジジュースか梅ジュースで飲むとなおよろし。
Posted by キョウセイ at 2006年03月23日 00:09
またまた素敵なアドバイスありがとうございます。では、私は３時にしようかなっ。ジュースも常備しなくっちゃ・・・。
わたしって、けっこう凝り性なんです(^^)/
Posted by sweet姫 at 2006年03月24日 00:17
やはり私も甘いもの好き!(^^)!
キョウセイ先生やsweet姫の助言で私もサプリ飲もうかな☆
Posted by キャロライン at 2006年03月24日 20:18
これってききますかー！
きいたら教えてくださいね★
Posted by のりぴ～ at 2006年03月24日 22:45
キャロラインさん、こんにちは。
一緒に健康生活？がんばりましょう(^^)/
Posted by sweet姫 at 2006年03月25日 13:04
のりぴ～さん、こんにちは。
そういえば、効果ってどう判断するのかなぁ・・・骨密度を測る？？？でも、すぐには効きませんよね（笑）
そういえば、カルシウムはイライラにもいいんですって。ということは・・・、なにかいやなことがあってもイライラしなくなったら効果があったって言うことかもしれませんね。
Posted by sweet姫 at 2006年03月25日 13:08
うちでは、前屈をしてもらってます

カルシウムは筋肉を収縮させる時にも使われます。なので、ある方法をして前屈すると柔らかくなります。
筋肉が柔らかくなると、コリにくくなったり、基礎代謝が良くなったりします
Posted by キョウセイ at 2006年03月26日 22:21
ｷｮｳｾｲさん、こんにちは。前屈？筋肉？奥が深いですね。肩凝りも治りますね(^O^)/それに私の場合、基礎代謝がよくなるとダイエット効果もあがるかも。益々興味が湧いてきました〜！！
Posted by sweet姫 at 2006年03月30日 07:08
どうですかー！
そろそろきいてきました？
Posted by のりぴ～ at 2006年04月03日 02:02
のりぴ～さん、こんにちは。
効いているのかなぁ・・・今、引っ越し疲れ？慣れない片づけで全身にガタがきています。
でも、これだけで済んだっていうのは効果があったって事かもしれませんね。
以前ご紹介したお肌ぷるぷるになるゼラチン、これは効果が出てきていますよ！！オススメです。
Posted by sweet姫 at 2006年04月03日 10:26
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