フルーツミューズリー

最近ちよっと身体が重くなったような・・・
（ちょっとどころじゃないかも）

明日の朝からしばらく「これ」にお世話になることに。
バランスのよい朝食をめざして・・・。



フルーツミューズリーの中身は、
小麦・オートミール・コーンフレーク・サレタナレーズン・アプリコット・アップル・デーツ・プラム・ひまわりの種・カボチャの種・胡麻・大豆・ヘーゼルナッツ・カシューナッツ・アーモンド・亜麻の種・小麦胚芽。
これに牛乳を加えて・・・

ちょっと飽きそうな気もしますが、５００ｇ入り、小鳥になった気分で最期まで完食を目指します。
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